A quick update..

Jag ber om ursäkt att jag inte skrivit på länge, men jag har så jäkla mycket att göra fram till Maj. Min dissertation har fortfarande inte skrivit sig själv (buuuuuuu. :0( ) och 12,000 ord verkar vara omöjligt just nu. Det börjar lossna lite dock och det ar bara en månad kvar nu. En jäkla månad! Vad hände med dom senaste 3 åren egentligen? Hjälp, jag hinner inte med!

Jag lovar att uppdatera ordentligt senast på Onsdag!

Kram på er alla!

Min Detox

Jag fick en fråga om jag kunde skriva lite mer om min detox och det ska jag göra nu. Jag pluggade näringslära när jag studerade till kock på Stockholms hotell och restaurangskola för många år sedan, samt att jag läst mycket om näring och bra mat sedan min pappa blev dålig (Stackaren får dricka en juice gjord på broccoli, morötter och äpplen varje dag!)

Eftersom alkohol kulturen är väldigt annorlunda här, om man jämför med Sverige, så blir det väldigt mycket drickande. Man tar ett par glas vin efter jobbet, man dricker när man ser på fotboll, man går ut på helgerna...allt bygger på. Sedan får alla bartenders order om att sälja så mycket dom kan och frågar alltid om man vill ha en "double vodka" (det ar en 5:a eller 7:a beroende på hur stora mått just den puben serverar. En singel är 25 eller 35 ml) eller ett "large glass of wine" (250 ml - en 3e dels flaska!! "We don't encourage binge drinking. Hmmmmm...") Det blir svårt att säga nej och jag behöver ju knappast nämna att all denna sprit varken är bra för hälsan eller figuren. Det värsta stallet jag varit på är en student pub i Newcastle som heter the Gotham. Dom serverar trippel vodka (Det ar 75 ml sprit!) för £2.50 (ca 35 kr) till studenter.

På grund av detta brukar jag köra ganska regelbundna detox. Jag äter ganska nyttigt i vanliga fall, men jag älskar pasta och är totalt beroende av ost som inte är den bästa maten i större mängder (jag kan lätt sätta i mig 200 gr ost på en dag!). Jag är även beroende av cola light och dricker ungefar 1/2 liter var annan dag. även om cola light inte innehåller socker så är kemikalierna i den jätte skadliga och speciellt för levern. Jag är också pescetarian (En vegetarian som äter fisk!) och älskar grönsaker! (speciellt spenat!) Tur är väl det.


Jag tror inte på dieter som atkins, south beach etc eftersom kroppen behöver kolhydrater. Man behöver bara få kolhydrater från rätt saker. Jag vet också att för mycket rött kött är skadligt för kroppen, men jag skulle aldrig säga till någon att sluta äta kött. Andy äter det nästan varje dag!

Min detox i alla fall ar denna i 10 dagar:

• Inget bröd, socker , alkohol, kaffe, diet coke, vit pasta eller svart te. (Eller rött kött om man brukar äta det)
  
• Pasta någon gång i bland, men bara wholegrain.
• Så mycket ekologiskt som möjligt (Det funkar inte riktigt till 100%, men ca 80% av det jag ätit har varit ekologiskt)
• Ät frukost! (det absolut svåraste eftersom jag hatar att äta frukost.)
• Ät när jag är hungrig, inte annars. (I går var jag inte hungrig till lunch, så åt ingenting. Däremot var jag hungrig sent på kvallen och åt cocktail tomater med homous.)
• Sallad matlåda till jobbet.
• Inga halv fabrikat eller ready meals. (Brukar inte äta det i alla fall, men, men)
• Extra vitaminer. (Jag äter C, multi vitamin, fisklever olja, järn och Kalcium)
• Så lite salt som möjligt
• 2 liter vatten om dagen.
• Minst 5 portioner frukt och grönsaker om dagen.
  
• Soya i stallet for mejeriprodukter. (Åt dock lite lätt creme fraiche idag)
• Ta så många promenader som möjligt. Jag försöker gå minst en halv timma varje morgon. Jag har även kört flera kortare gym pass (30 minuter) i stället för ett par långa.
  
• Jag dricker aven en detox drink som jag köpte hos Holland and Barrett. Den heter "4, 3, 2, 1, Shape up detox" och man dricker 4 shots om dagen i 1 liter vatten. Nu smakar den äckligt som fan sa jag blandar den med osockrat smaksatt vatten i stallet. (Finns ett otroligt gott vatten på Planet Organic som heter "Hint". Den innehåller ingenting annat än vatten och frukt.)

Förutom att jag blivit av med 5 kg så sover jag jätte bra! Jag har haft problem med sömnen pga oro på senaste tiden, men nu går det jätte bra. Min hy som brukar vara snus torr är mycket bättre och jag har inte använt någon body lotion.

I morgon ska jag jag dock träffa Andy och några av hans kompisar och då lär det bli ett par glas vin, men sen ar jag tillbaka på detoxen tills på Tisdag.

EDIT: Läste precis denna artikel i Aftonbladet. Gud vad människor är dumma! Fett behöver kroppen, men rätt fett som oliv olja, fet fisk och nötter. Inte smör och grädde. I kommentarerna nedanfor artikeln pratar dom om att grott människorna åt kött och inte dog av hjärt och karl sjukdomar. Nej, det gjorde dom kanske inte, men dom levde inte i närheten av den ålder vi uppnår i dag. Dom kanske inte heller åt kolhydrater som pasta och bröd, men jag ar ganska saker på att dom inte åt smör och ost heller. Kolhydrater är väldigt viktigt for kroppen och speciellt när man tränar. Det mesta av kolhydraterna vi äter bryts i kroppen ner till glukos, som bland annat behövs som energi till cellerna. I levern lagras glukos i form av glykogen som fungerar som energireserv. Hjärnan behöver ungefär 100 gram glukos om dagen. Kroppen behöver också glukos för att effektivt förbränna fett. (Kalla: Livsmedelsverket)

Lite bättre nyheter

Ni som läser min blog vet kanske att min mamma nyligen fått en misstänkt hjärtattack. I dag fick vi dock lite bättre nyheter som visar att hon "bara" har en förtjockning av hjärt väggen och det är inte lika farligt, samt att med mer motion och nya blodtrycks tabletter så kan det bli bättre.

Bra nyhet nummer två är att jag fått kontakt med en gammal kompis som jag kände for 4-5 år sedan. Hon heter Melissa och är från Australien och bodde i London ett par år. Hon ar världens underbaraste tjej och jag har saknat henne jätte mycket. Vi tappade kontakten på grund av att jag tappade min telefon samma dag som hon åkte hem och där hade jag sparat hennes e-mail adress. I går kväll kunde jag inte sova och skrev in hennes namn på facebook. Det har jag gjort många gånger tidigare, men aldrig hittat henne. Men i går fanns hon där! Jätte kul! Jag har många kompisar i Australien som jag träffat i London under åren och dom alldra flesta bor i Melbourne vilket är bra for då kan jag åka och hälsa på alla samtidigt. Nästa år kanske..

Bra nyhet nummer tre är att min bror Björn har kommit överens med ägaren om ett pris for ett café i Stockholm. (Jag berättar vilket det är om det går igenom). Det har varit mycket tjafs om det och ägarens broker har inte framfört medelanden för båda parter, men nu har dom kommit överens om pris och nu ska han bara prata med banken.

Min bror ägde cafét Parks Konditori i Allé Parken i Bromma med sitt ex i många år, men när det tog slut sa sålde de Park förra året. Björn fick sälja sin lägenhet på söder och har tagit över mitt rum hos mamma och pappa for att kunna få i hop pengar. Det är verkligen skönt om banken ger honom lån för resten av pengarna, för det finns ingen plan B om det hela inte går igenom.

Bra nyhet nummer fyra är att min syster Susanne, tillsammans med 19 andra, fått Göteborgs stads kulturstipendium 2009. Min syster är poet och hennes 3e bok är nu ute i handeln!

Bra nyhet nummer 5 är att min nya detox verkar funka och jag har tappat 5 kg! Jag blev så glad att jag gick till gymmet med en gång och nu ar jag helt slut!

Nu ska jag göra klart min sushi! Kram på er alla!

Worrying times

Att säga att det inte varit en bra dag i dag är ett understatement.

Som jag tidigare berättat är min pappa svårt sjuk i Cancer. Pappa åkte i dag till Uppsala för en second opinion (nej, jag pratar inte svengelska. Man säger tydligen second opinion på svenska också.). Eftersom han är för trött för att sitta uppe så blev det en ganska jobbig resa. När han och mamma kom dit fick dom se en urolog i stallet för den läkare som dom ville se. (Han håller på med en ny form av strålning) Urologen sa kort och gått att han kunde inte göra något mer för pappa än vad tidigare gjorts. Dom lät honom alltså åka hela vägen till Uppsala för att säga något dom lika väl kunde ha sagt på telefonen.

Om någon har någon som helst erfarenhet av cancer eller har hört talas om någon bok, alterative treatments, någon annan form av behandling, mat...ja, vad som helst, snälla lämna en kommentar här nedanfor eller skicka ett mejl. Ingen information är dålig information. Jag blir jätte glad for alla kommentarer!

Vi hade också ett möte på jobbet i dag om hur vi kan ge bättre service till dom som kontaktar välgörenhets organisationen som jag jobbar på. Som jag berättat tidigare så haller vi på att gå i hop med en annan organisation och nu ar det tydligen så att dom vill att allt jobb som mitt team gör ska i framtiden göras av ett call centre och allt blir alltså datoriserat. Det betyder att vi alla förlorar jobben. Fantastiskt. En till sak att vara orolig över alltså.

Det vi gör är sa mycket mer personligt an ett call centre. Visst, vi skickar ut "automated letters", men mycket skrivs personligt till den personen som kontaktat oss. Det är det min chef vill bevisa för lednigen och det är ju jätte bra att hon gör allt för att vi ska få behålla jobben, men ska jag vara ärlig så tror jag dom skiter i det. Vad jag vill veta är om vi kommer att få gå om en månad, 6 månader, eller 1 år, men det ar ingen som vet. Dags att börja jobba på CVn alltså.

Andy har det jobbigt på jobbet han också. Han jobbar för en council i östra London med att designa deras "online forms" som folk kan fylla i om dom behöver kontakta kommunen om allt från sophämtning till adoption. Han brukade jobba i Customer services, men blev sedan flyttad till communications och nu håller dom på att börja flytta runt dom anställda igen. Dessutom har alla temps fått sluta så nu börjar han bli orolig eftersom han bara varit där i 2 år.

Ja, det är inte lätt just nu.

Min Helg

(Freemasons Arms, Downshire Hill, Hampstead)

Den har varit väldigt varmt i helgen, speciellt i Lördags. Det måste ha varit minst 20 grader varmt på dagen.

Jag skulle egentligen gått på gymmet på Lördag morgon, men dom hade power cut och eftersom jag skulle träffa Mariah i Hampstead på lunch tänkte jag att jag skulle gå en promenad över Hampstead Heath i stället. Jag bor bara en ca 20 minuters gång väg från Hampstead Heath, så jag tänkte att det inte skulle ta speciellt lång tid. Det skulle det inte ha gjort heller, men nu blev det inte bättre än att jag gick vilse. Jag skulle gå in genom ingången över Highgate Ponds, för att sedan gå rakt upp och mitt i mellan Hampstead Ponds och ut på Downshire Hill. När jag kom upp på höjden såg jag inte Hampstead Ponds någonstans, så jag gick åt fel håll och hamnade på andra sidan, nästan vid Gospel Oak. Det var bara att gå tillbaka igen. En promenad som inte borde tagit mer än 45 minuter tog nästan 1 timma och 40 minuter.

(En halvdöd Cicci på Freemasons)

Eftersom det var sa varmt var jag halvdöd när jag kom fram till Freemasons Arms där jag skulle träffa Mariah. Vi tänkte äta där, men eftersom dom var jätte busy serverade dom inte mat i beer garden på baksidan där vi satt, sa vi drack Pimms och Lemonade i stallet. (För er som inte bor i England, det är en gin baserad dryck som folk dricker mycket här på sommaren. Den smakar dock inte alls som gin och har en mörk färg. Den serveras med sprite/7up samt frukt som citron, lime, jordgubbar samt gurka och mint.)

(En mycket fräschare Mariah)

Efter en timma på Freemasons var vi jätte hungriga och gick till Pizza Express i Belsize Park i stället. Om ni inte har provat deras nya pizzor av Theo Randall gör det! Dom är jätte goda!

Anniversary Plans

Den 9e April firar jag och Andy 6 ar. (Jäklar vad tiden går fort!) Jag har precis bokat bord på en exklusiv restaurang och haller nu tummarna på att dom inte ar fullbokade. Det är en restaurang som ar väldigt populär på grund av den fantastiska utsikten, nämligen Galvin at Windows på Hilton Hotell, Park Lane. Restaurangen har bara funnits sedan 2006, sa är relativt ny. Maten ska vara helt fantastiskt och den ska också vara en av de mest romantiska restaurangerna i London så jag hoppas verkligen att vi kan gå dit.

Ett annat alternativ ar the Ivy, men då kan vi inte äta förrän kl 10.

Våren är har del 2!

Sitter här i min trädgård med min Sony Vaio och försöker plugga. Det ar lite små kallt när solen går i moln, men det är inte så farligt. Jag har på mig en kortärmad peach färgargad klänning från Chloe, Marc Jacobs solglasögon och en denim kjol, men måste nog snart gå in och hämta en troja.

Jag börjar bli lite orolig för att vi inte ska få en ordentlig sommar och i så fall ar det de 3:e året på raken. Vart ända år som det har blivit en supervarm vår (förra året minns jag att folk badade i April!) så har vi fatt en regning och kall sommar. Man ska nog njuta av värmen nu sa mycket som möjligt. En vecka sommar får jag i alla fall i September. Då ska jag och Andy på bröllop i Sardinien!
Nu har jag massor med böcker som måste läsas! (Råkade berätta for min lärare att jag fatt slut på idéer om böcker att läsa och då gav han mig en lista på ca 20 bara om branding. När jag sedan gick till LCFs bibliotek på John Princes Street kom jag på att jag måste läsa om consumer behaviour också, samt research bocker. Jag börjar få slut på tid kanner jag!

Hoppas ni alla har en bra eftermiddag!

LA Fitness

(Ni får ursakta kortet, det va den enda bilden jag hittade)

Nu har jag dumpat Fitness First förgått och signat upp mig på LA Fitness. Vet ej om jag ångrar mig dock. Har signat upp i två år för det var billigast, men nu har jag last en massa dåliga rapporter om LA Fitness sa nu blir jag lite rädd. Jag har två veckor på mig om jag vill avbeställa och jag skulle helst vilja börja hos Virgin Active för dom ska vara bäst.

Problemet jag hade med Fitness First var att dom ligger sa långt bort att jag aldrig var på gymmet. (Ja, långt och långt..ca 20 minuter med bussen) LA Fitness ligger bara 7 minuters gång väg härifrån och då har jag ingen ursakt.

Jag har varit och tittat på gymmet och det är jätte fint och dom har pool (se ovan) vilket FF inte hade. Mitt närmaste Virgin Active ligger i Crouch End, vilket ar ganska nära, men det är fortfarande en buss resa bort.

Min fråga till er är: Ar det någon som har några personliga erfarenheter av LA Fitness? Speciellt Muswell Hill, men även dom andra. Skriv gärna en kommentar eller mejla mig. Tack!

I Love Abel & Cole

Abel & Cole är min absoluta favorit just nu. Det ar en mat affär på nätet som har ett bra sortiment av ekologisk, fairtrade samt mat från så lokala bondgårdar och bagerier som möjligt. Dom levererar en dag i veckan for £0.99 och det spelar ingen roll om du inte är hemma eftersom dom kan lägga leveransen i tex i ett skjul eller i trädgården

Jag brukade beställa deras grönsakslåda varje vecka men förra sommaren skickade dom en massa oätlig, maskäten sallad så jag jag slutade beställa från dom ett tag. Nu beror det på att maten är ekologisk och inte besprutad, men jag tycker ändå det ar lite äckligt. Du kan inte bestamma vad du vill ha i lådan, men du kan säga om du inte tycker om något så tar dom inte med det. Jag har då sagt till att jag inte vill ha någon sallad.

For en vecka sedan fick jag ett mejl från Abel & Cole där det stod att beställde jag mat for £20 så fick jag en gratis låda med grönsaker och frukt. (värd £15.99) Det säger man ju inte nej till!

Min beställning bestod av följande: 4st Vegetariska tomatburgare, ekologiska free range ägg, free range ankägg (har aldrig ätit ankägg så det ska bli intressant!), Ekologisk ketchup och Barbeque sås, ekologisk yoghurt, Ekologiska beef burgers (till Andy), ekologiskt bröd, potatis, champinjoner och röd lok. Min ekologiska låda innehöll äpplen, bananer, grönkal (i stallet för salladen), rödbetor, apelsiner, potatis, vitkål, jordärtskockor, potatis, gul lök och kålrot.

Gratis är gott!

Mitt utvecklingssamtal...

(som det ju heter på Svenska. Tack Anna!) gick jätte bra i går. Mycket bättre än jag väntat mig. Jag blev dock lite fundersam eftersom min chef frågade om jag har märkt en atmosfär under personalmötena Det har jag inte alls gjort och tyckte det var väldigt konstigt. Efter att ha pratat med en kollega och vän har jag lyckats pussla i hop lite vad som hänt

En av cheferna i mitt team har varit väldigt nere på senaste tiden. Hon är bara chef över en i mitt team eftersom den personen gör lite annorlunda arbete an vi andra. Vi fick ett e-mail for några veckor sedan från hennes chef där det stod att hon nu skulle börja med lite andra sysslor och inte längre vara chef. Eftersom jag är lite naiv så trodde jag att det var för att hon hade mycket annat att göra, men så är det ju inte. Min kollega trodde att det var på grund av att den som hon var chef över har klagat och det är därför hon blivit ner petad, eller hur man nu ska förklara det. Det måste ju vara på grund av något annat också, men jag kan inte förstå vad det kan vara. Hur som helst, eftersom jag bara jobbar halvtid har jag inte märkt något konstigt på jobbet, men det har min kollega gjort. Hon tycker det är lite jobbigt och att vi borde få veta vad som händer. Jag tycker jätte mycket om mitt jobb och dem i mitt team. Mina chefer är också jätte bra, sa det ar lite tråkigt när sådant här händer.

Annual review

I morgon ska jag ha min annual review på jobbet. Min chef är jätte snäll, men jag blir alltid super nervös innan i alla fall. Vi brukar inte ha reviewerna (ja, jag vet. Det blev lite konstig svenska där!) för än i Maj, men eftersom vi ska gå i hop med en annan välgörenhets organisation i April så måste de vara klara innan dess. Annual reviewn bestämmer också om man får en löne förhöjning, vilket skulle vara trevligt, men det blir aldrig mer än runt 3% tyvärr när man jobbar i min bransch. Jag uppdaterar i morgon hur det gick.

Hoppas det är fint väder i morgon för jag börjar inte jobba för än 11.30, så jag tänkte gå till jobbet. Jag har aldrig gjort det förut, men när jag bodde i Bayswater och jobbade vid Monument sa gick jag ofta både till och från jobbet. Det var raka vägen Bayswater Road, Oxford Street, New Oxford Street, High Holborn, Holborn Viaduct, Cheapside och King William Street. Jätte lätt! Det tog ungefär 1 timma och 30 minuter på en bra dag. Jag försökte även gå till jobbet när jag bodde vid Putney Bridge, men det tog 2 timmar och 40 minuter och det orkade jag bara inte på morgonen.

Har ingen aning om hur lång tid det tar från Muswell Hill till Kings Cross. Det tar 25 minuter att gå till Archway om man går Archway Road rakt ner. Om jag sedan tar till höger vid Junction Road och går via Tuffnell Park och sedan ner York Road kan det inte ta mer an en timma från Archway. Hoppas jag i alla fall. Enligt Walkit.com ska hela vägen ta 63 minuter om jag går fort. Hmmmmm...vi far se.

Tänk vad skönt om jag kan gå varje dag och skippa rush hour varje morgon!

Linguine med jätte räkor och tomat sås

Kom hem i dag, jätte hungrig. Hade inte ätit på hela dagen. Eftersom jag inte gjort någon mat shopping denna vecka har jag precis ingenting i kylen heller. Grrrr.

Kylen ja. Den har betett sig lite konstigt på senaste tiden så när jag kom hem hade nästan alla grönsaker frusit. Inte bra. Sist det hände lät jag dom tina och det blev bara en massa mosigt, mögligt gunk kvar.

Så jag blev tvungen att använda de frusna tomaterna, persiljan och jätte räkorna och gjorde en helt fantastiskt god pasta sås! Den hade säkert blivit ännu godare om jag haft färsk basilika och vitlök hemma! Här kommer receptet:

Till två personer behovs
200-250 Gr jätte räkor
3 stora tomater
1/2 röd lök
en massa persilja
salt och peppar
tomat puree med soltorkade tomater

Fräs räkorna i lite olja.
Mixa alla ingredienser till tomat sasen till slät Blanda med räkorna och låt sjuda i någon minut.

Servera med linguine och lite riven ost. (Jag använde västerbotten)

Våren är här!

Jag vaknade tidigare än jag velat i morse -Kl 10 for att vara exakt. Jag tycker det är alldeles för tidigt för en Söndag, men jag drog mig ur sängen i alla fall och lade mig på soffan. Kl 2 bestämde jag mig i alla fall för att gå ut och först då märkte jag värmen och solskenet. Efter att ha svurit åt mig själv för att jag var så lat och inte gått ut tidigare gick jag tillSainsburys och köpte lite jätte räkor och sallad. Sedan gick jag ut i trädgården och åt salladen. Jag hoppas att vi slipper vintern nu sa jag kan lägga utan vinter jackan. Kanske dags att köpa en Mac!



Sallad recept:

Mixad sallad. Använd vad du vill. Jag använde Sainsburys mixed herb salad.
1 tomat
1/4 gurka
skivad röd lok
Kokta jätte räkor - kalla eller varma
Ost kuber (jag hade rökt ost)
Dressing av creme fraiche, salt, peppar, pressad citron och pepparot.

Servera med varm baguette.

Ilaria födelsedag, Bermondsey Kitchen

I går firade vi Ilarias födelsedag. Ilaria är Craigs fästmö och han är en av mina absolut bästa vänner. Jag mådde inte sa där jätte bra i går, men det blev sedan bättre efter ett par glas vin.


På morgonen var jag uppe på Space NK i Muswell Hill och köpte följande presenter. Det är några av mina absolut favorit produkter, speciellt dusch cremen från REN. Den luktar helt fantastiskt!




Kvallen började vid 7 tiden på en pub vid London Bridge som heter Shipwright arms. Inte min favorit pub precis, men den ar OK.

Vi fortsatte sedan till Bermondsey Kitchen som är Ilaria och Craigs lokala restaurang (Dom bor precis över gatan). Den brukar vara helt fantastisk, men tyvärr har alla kockar nyligen slutat och några av dom nya dök inte upp, sa det var bara en stackars kille i köket. På grund av detta var maten inte perfekt. Min mackrill var underkokt och Ilaria's lamm var rått. Dessutom hade dom slut på pistach glass. Grrrr. Vi hade jätte trevligt i alla fall och kom inte hem för än vid 2 tiden.

Stockholm i mitt hjärta...

(Utsikt från Sky Bar)

Har precis kommit hem från Stockholm (där av inga blog updates på ett tag) där jag och Andy spenderade 5 dagar med min familj. Ok, jag kom hem i Onsdags natt, men har legat deckad i feber sedan dess. Det var länge sedan jag hade 40 grader. Var tvungen att öppna dörrarna ut till trädgården för att få luft (läs kyla) in i sovrummet eftersom jag var kanon varm. I alla fall...back on topic..

Lördag kvallen började med ett besök på Sky bar i Skrapan där vi träffade Lena. Det skulle egentligen ha blivit Gondolen, men utsikten är klart bättre från Sky Bar. Andy älskade stället och jag, som egentligen är ett Gondolen fan, måste saga att jag föredrar Sky Bar. (Ni får ursakta skärpan på korten. Det är lite svart att ta kort på utsikten genom glas ruta)

(Utsikt från Sky Bar)

(Jag och Andy på Sky Bar)

Eftersom det var Lördag kväll och vi inte hade bokat bord på någon restaurang (Vi försökte med Bistro Sud, men det var så klart fullbokat till 22.30) blev Pelikan det enda stallet vi kunde komma på. Pelikan är inte riktigt min typ av ställe, men det är en trevlig restaurang med god, svensk mat och det går alltid att få bord. Menyn var dock lite skumt översatt till Engelska, samt att det stod olika slags tillbehör beroende på vilken meny du läste. På den engelska stod det tex att ox rulladen kom med mashed potatoes, men på den svenska stod det bara saltgurka och syltlok. När jag frågade servitören om detta så sa han att han inte visste och "det beror på vad köket känner för i kväll". Okeeeej...

(Jag och Andy på Pelikan)

Jag beställde en västerbotten paj som tyvärr var slut, sa det blev stekt strömming och sill till föratt. Andy beställde ox rullader och Lena åt Gubbröra och Wallenbergare.

(Dags att åka hem? Jag och Lena på Medis)

Efter middagen hade vi en timme att döda till sista taget så vi gick till Medborgarplatsen och gick in på en ute servering (Japp. I Stockholm. I Mars. Det var minus grader och snö.) för Andy ville röka. Lena hade fatt nog och drack vatten. Det hade inte jag och drack vodka.

(På taget hem. Lite trötta och små fulla)

(Hemma på landet vid 1 tiden. Tyckte det va kul att ta ett kort på månen och visst blev det fint?)

Nästa dag firade vi Pappas födelsedag Han fick en CD spelare som han var väldigt nöjd med. Min pappa gillar Jazz och Italiensk Opera! Det ni. Det hade jag ingen aning om.

(Från vänster, medsols: Min bror Björns ben, min äldsta syster Susanne, mellan systern Catharina, Catharinas man Patrik, Pappa, Mamma och jag)

(Catharina, Patrik och deras dotter Julia)

Nästa dag bestämde jag och Andy (eller jag bestämde Andy blev med tvingad) oss for att gå på Skansen. Trots kylan skulle vi också med Djurgårdsfärjan. Det var dödskallt som ni kanske ser..

Jag älskar Skansen, men har inte varit där på hur länge som helst. Trots att mycket var stängt (inklusive lott stånden. Grrrrrr) kostade det 70 kr i inträde. Helt otroligt!

Här har vi i alla fall en liten surikat...


och en lite mindre trevlig orm...


krokodilen...


och sa lite fiskar.


Sedan bar det av hemmåt. Men färjan så klart.



Nästa dag började det snöa och det hade fortfarande inte slutat på Onsdag kväll när vi åkte hem. Senaste rapporten är att bilen är totalt översnöad.

Utmaning

Hittade denna i Matildas blogg:

1. Ta närmaste bok och slå upp sidan 18, rad 4. Vad står det? ”Let myself into my tiny flat. I looked around at a life that amounted to nothing and though'I'm all alone. And will be for the rest of my days.”
2. Sträck ut din vänstra arm så långt du kan, vad rör du vid? Min sovrums vägg.
3. Vad såg du senast på TV? American Idol.
4. Utan att se efter, gissa vad klockan är? 11.30 eller något Ha! 11.24. Inte en dålig gissning.
5. Bortsett från datorn, vad hör du just nu? Mina grannars byggarbetare. Grrrr.
6. När du senast var ute, vad gjorde du då? Jag var ute i går Jag började med att åka till LCF för ett tutorial med min lärare Sedan gick jag till Tesco och köpte tvätt medel och Tofu.
7. Vad tittade du på innan du började med denna undersökningen? Datorskärmen.
9. Drömde du något inatt? Feber drömmar så kommer inte i håg.
10. När skrattade du senast? I går kväll när jag och Karin såg på "Paris Hilton's British Best Friend". Andy kom in och frågade vad vi fick ut av detta och jag sa:"Vi lär oss vad riktig vänskap är för något".
11. Vad finns på väggarna i rummet där du är nu? En tavla med havs motiv. Köpt i Ystad. Samt en bild på statyn "Angel of the North" och några speglar.
12. Har du sett något konstigt på sista tiden? Efter att ha bott har i 10+ år så tycker jag att de flesta konstiga saker är normala.
13. Vad tycker du om den här utmaningen? Ok
14. Vilken var den senaste filmen du såg? Det kommer jag faktiskt inte i håg, men tror det var en tonårs film som heter "Angus, Thongs and Perfect Snogging".
15. Om du blev mulitmiljonär, vad skulle du köpa då? I pund? Då skulle jag köpa mina föräldrars hus samt en lägenhet i Hampstead, en sommarstuga i Ystad, en lägenhet i Stockholm och en Jimmy Choo handvaska.
16. Berätta något om dig själv som folk inte vet om: Mina kompisar vet så klart detta men for alla som läser denna blogg kan jag berätta att jag bara har ett halvt pekfinger på högerhanden
17. Tycker du om att dansa? Nej. jag kan inte.
18. George Bush? Hell no!
19-20.Vad ska dina barn heta, pojke respektive flicka? Till en tjej: Lily(Inte Allen utan efter min farmor), Kissie (Ingenting med en viss bloggare att göra) eller Alice. Kille: Jake, Ben, Oliver eller Zachary.
21.Skulle du någonsin överväga att bo utomlands? Det gör jag redan, men det skulle vara kul att bo i Australien eller New York ett tag.
22. Vad vill du att Gud ska säga när du kommer till pärleporten? "Tvivlar du fortfarande på att jag finns?"
23. Vilka fyra personer vill du ska svara på dessa frågor? Inte fyra. Så många som möjligt

I don't know how much more of this I can take

Som ni nu vet så har min pappa spridd njur cancer så det var trevligt att höra i morse att han mår ganska bra. Men då säger helt plötsligt min mamma (som ska ha en höft operation om ett par veckor) "Jag kommer inte att opereras den 14:e". Jag var precis på vag att skalla ut henne eftersom hon är lite rädd för operationen och skjutit upp den tidigare, men då säger hon " dom hittade något på prov resultaten och det kan vara sa att jag haft en liten hjärt infarkt, men det ar inget att vara orolig för." Inget att vara orolig för???? Ar hon seriös?? Min morfar dog i 7o års åldern (min mamma fyller 72 i år) av en hjärt infarkt. Innan hjärt infarkten hade han en mindre hjärt infarkt. Nu rökte han mycket och min mamma slutade for flera år sedan, men hon har högt blod tryck (tar tabletter), äter inte ordentligt, glömmer bort att ta sina diabetes tabletter och har stressat mycket över pappa. Hon ar väldigt hälsosam och motionerar mycket, trots sin höft och är forutom diabetesen frisk och pigg.

Jag vet inte var jag ska ta vägen. Nu måste jag vara orolig for två föräldrar. Jag är så glad att jag ska åka hem i morgon.

Totalt absurt!

Jag har en kompis - K, som bor i närheten av mig. Vi träffades faktiskt på Londonsvenskar förra året och hon är en helt fantastisk människa och min bästa kompis. Det ar jätte skönt att ha en svensk kompis som bor en 7 minuters promenad bort (om man genar genom Highgate Woods.)

K jobbar i Syd västra London på ett företag där hon trivs rätt så bra. Hon har hjälpt dom med en massa saker, tex stannat till kl 3 på natten när deras el var nere. (Vilket hon inte behövt göra eftersom hon "bara" ar receptionist). Hon ar omtyckt på företaget och är alltid där och kommer alltid i tid. Hon var till och med där under sno ovädret och att då ta sig på Northern Line genom London var inte det lättaste. Det är detta som gör följande sa absurt.

K blev inkallad på kontoret i dag av två av sina chefer som gav henne en muntlig varning.
Varfor då? Jo, hon serverade kaffe fel under ett möte. Detta ar inget skämt utan helt sant! Under möten brukar K gå in och ställa kaffe och koppar på bordet för att inte störa. Det ska hon tydligen inte göra, utan gå runt och servera det. Det ar ingen som berättat för henne under dom 2 åren hon jobbat där, men nu har ägaren till företaget klagat. (Hon ar aldrig där, men när hon väl ar det klagar hon på alla, inte bara på K. ) K ar helt förtvivlad och jag ar jätte förbannad. Sa förbannad att jag kontaktade min kompis som är topp advokat (en av hans klienter ar Kerry Katona ). Han i sin tur frågade en kollega som kom tillbaka med följande:

This sounds like a wind up!

It sounds rather harsh, and perhaps she should appeal it. If they do not revoke it she has no remedy, other than to leave what sounds like a crap job.

När jag senare pratade med K så förstod jag att allt inte gått rätt till. Innan någon ger dig en varning måste du bli kallad till ett möte. Dom ska berätta vad mötet kommer handla om och ge dig tid att förbereda detta. Dom ska även ge dig bevisen skriftligt och dom ska också berätta for dig att du har rätt till att ha en kollega eller en representant från din union med dig. Under mötet ska din chef berätta vad du har gjort fel och sedan ska du få berätta din del. Sedan ska det bestämmas vad du ska få för straff och detta ska ges till dig skriftligt (även om det ar en muntlig varning) Dom ska också berätta att du har rätt till att överklaga. Inget av dessa lagar har följts och därför tycker jag att K ska ta det har till en tribunal. Det ar gratis att göra det, men hon måste först klaga skriftligt till företaget.

Vad tycker ni att K ska göra? Det är lätt att säga "ta dom till tribunal och stick därifrån", men det ar inte sa lätt. Företaget betalar hennes utbildning och just nu ar det inte lätt att få nytt jobb.

Alla rad ar välkomna.

Tack.

Snälla saker om mig själv.

Ok, jag erkänner Mitt självförtroende är inte det bästa och jag mår inte alltid så där tipp topp, men jag fick lite inspiration av Stina att skriva 3 snälla saker om mig själv, so here goes:

Jag ar snäll och bryr mig om andra människor, vare sig det är kompisar eller någon jag aldrig träffat. Kan jag hjälpa till med något gör jag det. Jag ar lite av en psykolog till mina vanner och dom vet att dom alltid kan ringa mig om dom behöver något. När jag var yngre så blev jag lätt utnyttjad av "kompisar" som aldrig gav någonting tillbaka, men det händer inte längre. Skulle någon försöka med det nu så skulle dom inte vara min vän länge till. Man måste kunna ge och ta.

Jag jobbar hårt och ger aldrig upp. Hur mycket blod, svett och tårar det än tar. Jag levde på £129 i veckan när jag kom hit. £100 gick till hyra i den värsta bedsit någonsin, £12 till travelcard och £5 till mat. Resten gick till el. Men lik förbannat överlevde jag. (Inte utan lite hjälp då och då från mamma och pappa dock) Min 2:a år på universitetet var ett skämt och klarade det nätt och jämnt med Merit (VG) i betyg. Detta år kämpar jag destomer. Jag ska ha ett bra betyg! När min pappa fick 3-6 månader kvar att leva vägrade jag acceptera det utan tog reda på kost och nya mediciner. Vi far kämpa varje dag, men det har gått 21 månader nu och han är fortfarande här.

Jag har jäkligt snygga bröst (nej, det blir inget kort. Detta ar inte en porr blogg) Det ni, det är inte alla som har! Dom ar 36E och helt naturliga och far alltid mycket uppmärksamhet av både killar och tjejer, speciellt av Andy, min pojkvan.

Vad tycker ni om för saker med er själva?

Skriv i er egen blogg och länka